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한달간 가슴과 등을 나누어 운동한 결과 많은 진전을 보였다.
특히 체지방율이 2.4%나 줄어 16.6%로 내려갔다.
그리고 근육량이 0.9Kg이 늘었다.
다음 한달도 지난달과 마찬가지로 가슴과 등으로 나누어 했다.
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